Sua vagina fica dolorida depois do sexo? Isso pode estar acontecendo por diversos motivos e, felizmente, existem várias maneiras de aliviar a dor.
Se você está fazendo sexo com seu parceiro (ou com alguém que você curte) e sente dor durante ou após a relação, saiba que isso não é normal. Sexo não deve ser doloroso. Eu não estou falando sobre aquela dor “proposital”, como um puxão de cabelo, ou uma palmada, caso você goste. O assunto aqui é dor quando você está a fim de transar, quando você gosta da pessoa, mas sente lá na sua vagina um desconforto muito ruim.
Se isso acontece com você, não significa que precise se sentir envergonhada ou disfuncional. Também não significa que você terá que tolerar sexo doloroso pelo resto da vida. Há muitos motivos pelos quais sua vagina dói depois do sexo e vou falar sobre os mais prováveis.
Mas vou deixar uma coisa clara: este artigo não substitui uma conversa franca com seu ginecologista ou fisioterapeuta pélvica. Se suas relações sexuais causam dor em você, procure um profissional para ajudá-la. Aqui, vou te apresentar um ponto de partida para ajudá-la a entender melhor o que pode estar acontecendo. Ok? ❤
O que pode estar causando dor durante ou após as relações sexuais?
Não há lubrificação suficiente.
Uma das causas mais comuns de dor durante ou após o sexo é a lubrificação inadequada.
Quando a vagina não está devidamente lubrificada durante o sexo, a fricção pode causar pequenas fissuras na pele.
Todo mundo produz diferentes quantidades de lubrificação natural e há muitos motivos que podem causar a diminuição dessa produção – idade, tipo de controle de natalidade e alguns medicamentos, só para citar alguns.
Como sentir-se melhor momentaneamente: use e abuse dos lubrificantes íntimos. Existem diversos tipos no mercado, com os mais variados atrativos, como sabores e aquecimento em contato com a pele. No blog há um post que vai ajudá-la a escolher o melhor para você, clique aqui ( http://vagisemneura.com.br/como-escolher-o-lubrificante-intimo/ ).
Como prevenir a dor no futuro: para começar, inclua na sua rotina sexual um tempo maior para as preliminares. Assim, você dá à sua vagina mais chances de produzir sua lubrificação natural. Continue usando quantidades suficientes de lubrificante para melhorar seu conforto e converse com seu ginecologista. A orientação de um profissional é fundamental para encontrar uma solução definitiva.
Seu parceiro é – muito – bem dotado.
Não é piada, viu? Se o pênis do seu parceiro for muito grande, pode realmente estar atingindo o colo do útero durante a penetração. E isso não é bom, essa dor pode ser parecida com fortes cólicas menstruais.
Como sentir-se melhor momentaneamente: a melhor aposta é um banho quente, uma almofada térmica ou um analgésico comum. Todas essas alternativas têm efeitos anti-inflamatórios, que podem aliviar um pouco a dor. Não deve demorar muito para a dor diminuir e, se isso não acontecer, converse com seu médico.
Como prevenir dores no futuro: novamente, as preliminares são um ótimo primeiro passo. Durante as preliminares o canal vaginal se expande, ficando longo e largo, apto para a penetração. É biológico, acontece com todas nós. Adicionar lubrificante conforme necessário também ajudará.
A partir daí, você deve estar atenta às posições. Experimente posições nas quais você tenha o controle da penetração, como, por exemplo, você por cima. Evite posições que potencializam a penetração, pois essas essas têm maior probabilidade de causar dor.
Finalmente, respeite seu tempo e comunique ao seu parceiro qualquer desconforto que sentir. E se você estiver usando um vibrador, considere diminuir o tamanho.
Você é sensível ao látex.
Algumas pessoas são alérgicas (ou sensíveis) ao látex. Se você for uma dessas pessoas e estiver usando preservativos de látex, pode acabar irritando sua vagina.
Como sentir-se melhor momentaneamente: coloque uma compressa de gelo por cima da calcinha para acalmar a vulva por 10 ou 15 minutos.
Como prevenir dores no futuro: Converse com seu ginecologista para confirmar sua suspeita de que você é alérgica ou sensível ao látex (e que não há outra coisa acontecendo). Se for, evite preservativos de látex no futuro. Isso não significa desistir completamente dos preservativos – existem muitas alternativas, como os preservativos de poliuretano, ou ainda os preservativos femininos, que você ainda pode usar para prevenir doenças e gravidez.
Você pode ter uma infecção.
Se estiver sentindo um desconforto que vai além de uma leve dor – como coceira, queimação ou secreção anormal – você pode estar com uma infecção. Pode ser uma infecção por fungos, vaginose bacteriana, uma DST ou qualquer outra coisa, e o melhor a fazer é falar com o seu ginecologista.
Como sentir-se melhor momentaneamente: não faça autodiagnóstico ou automedicação. Vá ao médico. Dependendo da infecção, você pode precisar de medicamentos mais específicos.
Como prevenir no futuro: Por um lado, use preservativo. Como você já sabe, os preservativos podem ajudar a protegê-lo contra DSTs. Uma segunda dica: faça xixi depois do sexo para diminuir o risco de contrair uma ITU.
Você tem uma condição de saúde que precisa de tratamento.
Se você costuma sentir dor durante ou após o sexo, pode ter um problema de saúde, como:
– Endometriose: isso acontece quando o revestimento uterino cresce fora do útero em vez de dentro dele. Investigue com seu ginecologista.
– Miomas uterinos: são tumores benignos (não cancerosos) que se desenvolvem dentro e sobre o útero. Investigue com seu ginecologista.
– Doença inflamatória pélvica : isso acontece quando bactérias sexualmente transmissíveis se espalham da vagina para outros órgãos reprodutivos (incluindo o útero, trompas de falópio ou ovários) e causam uma infecção. Investigue com seu ginecologista.
– Vulvodínia: é uma dor crônica na vulva que não tem uma causa clara. Embora muitas pessoas não falem sobre isso, a vulvodínia é bastante comum. Além de uma vagina dolorida, os sintomas incluem queimação, ardência, sensação de pele crua e sexo dolorido. A dor pode ser constante ou ocasional, e você só pode senti-la quando a área é tocada – ou seja, depois do sexo.
– Vaginismo: ocorre quando os músculos vaginais se contraem ou se contraem involuntariamente, tornando a penetração (seja de seu parceiro ou de um tampão) dolorosa.
Para esses dois último, vulvodínia e vaginismo, recomendo meu programa específico para dor nas relações, Quando Ama Dói.
Clique aqui [ http://quandoamardoi.com.br/6passos/ ] para conhecer.
Como sentir-se melhor momentaneamente: marque uma consulta com seu ginecologista ou fisioterapeuta pélvica.
Como prevenir no futuro: Converse com um profissional sobre como é exatamente a sua dor e obtenha conselhos sobre a melhor maneira de minimizar a dor durante a relação sexual.
(conteúdo inspirado no canal SELF)